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女性子宫内膜薄怎么调理?
来自 河南张卫强 的问题

2020-06-09 17:00


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因不能面诊,医生的建议仅供参考

  1、病因治疗

  对于宫腔粘连、子宫内膜结核等疾病导致内膜薄的,一定先把这些疾病给治好了,才能进行调理。

  2、精神保健

  首先是心理上的调节,要保持一个平稳、轻松的心态,这是很重要的,不要经常的过度的紧张。

  放松心情可以有效的调节内分泌,从而有利于子宫内膜的健康,这一点是很重要的,良好情绪可以让女性更加的健康。

  3、生理保健

  生理上的保健也是很重要的,尤其是在经期的时候,一定要注意保暖的情况,可以在腹部放上热敷的垫子,这样可以加速血液的循环,缓解疼痛感。

  4、运动保健

  在生活中,女性朋友可以经常做一些运动,不需要强度很大的运动,只要是力所能及的,能起到锻炼的作用,就可以了。

  5、饮食保健

  在日常生活中,子宫内膜薄的患者宜清淡饮食,可适量的多吃些补血活血食品,比如:黑豆、黑木耳、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。


刘玉珍

2020-06-09 17:07

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