病情分析：
      您好，您的情况是滑囊炎，主要是由于风湿、外伤、慢性劳损等原因造成的。
      指导意见：
      治疗上主要是平时要注意休息避免过劳，适当活动，尽量避免负重活动及运动。局部针灸、理疗、按摩、超短波，口服滑膜炎颗粒、滑膜炎片等药物

      病情分析：
      滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症，凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利于滑动，从而减轻或避免关节附近的骨隆突和软组织间的摩擦和压迫。滑囊炎可以由损伤引起，部分是直接暴力损伤，有些是关节屈、伸、外展、外旋等动作过度，经反复、长期、持续的摩擦和压迫，使滑囊劳损导致炎症，滑囊可由磨损而增厚，从而导致滑囊炎。
      指导意见：
      目前滑囊炎的治疗方法中，比较有效的是中医疗法，针灸、推拿、外敷等，滑囊炎的治疗可外敷滑囊消积贴，同时配合食疗偏方：虎杖根茎300克，捣烂，泡于1000毫升白酒中，放置15天后可用。每次服15毫升，每日2次。也可单独使用膏药。
      滑囊炎饮食原则：
      1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。
      2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类。
      3、病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。
      4、避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物，影响滑囊炎的治疗。
      5、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品，有碍滑囊炎的治疗。