- 全部
- 问题
- 文章
- 标签
- 用户
因不能面诊，医生的建议仅供参考
1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。
2、不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。
3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。
4、拒绝碳酸饮料。
5、多吃富含纤维素的食物。
6、多吃豆类食物。
7、月经期间的饮食和作息都要相当地注意，避免辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
8、经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症。
2020-04-17 15:32
已帮助394人
添加讨论(1)因不能面诊，医生的建议仅供参考
24岁卵巢功能一般是没事的，如果担心卵巢功能不好，建议在来月经的第二天或者第三天空腹抽血化验一下内分泌六项和抗苗勒试管激素，就可以知道卵巢功能，不能熬夜压力大情绪不畅。
2020-04-17 15:32
已帮助394人
添加讨论(1)因不能面诊，医生的建议仅供参考
指导意见：
想要保养好卵巢功能，作为女性，平时一定要保持情绪稳定，避免出现太大波动，避免长时间处在焦虑紧张狂躁的状态下，平时要多吃些妥运以及豆制品，多喝豆浆，性生活要有规律，不能太频繁。
以上是对“今年24岁，要怎么保护自己的卵巢呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-04-17 15:20
已帮助394人
添加讨论(1)
加载中...
