现如今由于男性的工作和生活压力越来越大，很多男性出现了少精症的现象，这剥夺了一个男性做父亲的权利，少精症会导致男性不育的发生，避免少精症是关键，预防少精症有什么好的方法呢?下面一起来看看

　　避免高温：预防少精症，首先是避免高温，这是因为睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生。所以，任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　注意个人卫生：日常生活中一定要注意养成良好生活习惯，保持个人的卫生清洁，因为会阴等一些隐私部位的通风性并不好，很容易分泌汗液，是污垢的藏身之处。经常清洗，避免穿紧身透气性差的裤子，不宜长时间泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　保持适当运动：生命在于运动，运动是保持身体健康有效的方法，运动不仅可以保持健康的体力，还可以有效的减压。同时，如果进行定期的体检，可以提前预防各种疾病，避免疾病的入侵，做到及时发现、早日治疗。

　　掌握性知识：掌握一定的性知识，如能得到及时普及性教育做好不过了，且如能了解男性生理特征和保健知识，在发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，做到及时诊治，这对于预防少精症的发病很重要。

　　预防少精症有什么好的方法?想必大家对少精症的预防都有了自己地认识了吧，北京卫人医院专家指出，少精症的出现对男性朋友有很大的伤害，出现了之后要及时的进行检查治疗，避免其他疾病的发生。