精索静脉曲张的存在，给男性正常生育带来了很大困扰，想要不被精索静脉曲张困扰，就要在精索静脉曲张出现之前，积极地进行预防，不可疏忽大意，以免影响男性正常生育。下面就来介绍男性精索静脉曲张的预防方法。
男性精索静脉曲张的预防方法
1、注意日常饮食
男性朋友预防精索静脉曲张的步得从吃开始。男性朋友想要不被精索静脉曲张侵害，平时在生活中要注意日常饮食习惯，不要吃辛辣等刺激性食物。记得多喝水，多吃一些新鲜果蔬，而且还要把烟酒戒掉。所以为了你的身体健康，男性朋友要注意这些饮食习惯。
2、不要穿紧身内裤
有些男性朋友喜欢穿紧身的内裤，这样对阴囊是非常不好的，由于行走产生摩擦会使阴囊的温度升高，就会导致睾丸酮的分泌受到影响，从而导致精索静脉曲张的发生。所以，男性朋友想要预防精索静脉曲张的发生，记得为自己买一些宽松的内裤。
3、避免久坐
预防精索静脉曲张的发生，男性朋友需要避免久坐。现在一些男性朋友从事的职业会让他们养成久坐的习惯，可是长时间的久坐是非常容易患上精索静脉曲张的，所以即使暂时改变不了工作，在工作中男性朋友可以适当的起来活动下，可以采用这种方法来减少精索静脉曲张的发生。
如果您在日常生活中出现阴囊或睾丸有下坠感和胀痛感、站立与行走时病情加重、平卧时症状明显减轻或消失者，要小心精索静脉曲张。一定要及时去医院做相关检查。
