病因病机

　　先天禀赋不足、肾虚、内分泌失调，本病因命门火衰、肾精不足引起的最为常见，故肾阳虚是本病的关键因素，应当补肾扶正为要;外感六淫、疫毒、内伤七情、房事劳伤、饮食所伤、跌仆损伤等均可致脾肾亏损而致精子活力降低;外感湿热、饮食内伤、跌仆外伤等导致下焦湿热瘀阻，也可致精子活力降低。气滞、血瘀、湿热为患，治宜祛邪为先，邪去正自安。

　　分型

　　1.气滞血瘀 七情不遂，肝气郁结，或跌仆外伤，手术损伤，或禀赋异常，脉络不畅，最终导致气机不利，血行受阻，精失濡养，活力低下。

　　2.气血两亏 饮食不节，损伤脾胃，或久病体虚，脾不健运，不能化生水谷精微，气血生化乏源，肾失助养，致精子活力低下。

　　3.湿热下注 嗜食烟酒、肥甘厚味，妨碍脾胃，脾不健运，内生湿热，循经下注，滋扰精室，导致精子活力异常。

　　4.脾肾阳虚 先天禀赋衰弱，或后天房事失节，或久病及肾，导致下焦虚寒，命门温煦无力，精子活力低下。

　　生活调养

　　1.遵守作息规律，避免过劳，避免不良因素如紧身裤、桑拿、温泉、坐浴等，禁烟、酒及少吃刺激性食物，适当做一些有氧运动。

　　2.若精子密度正常，建议每周性生活2次，根据配偶排卵期前后3天，每天性生活1次。

　　3.弱精子症与体内镁、锌、钙以及精氨酸等缺乏有关，可适当补充富含镁的食物如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦和海产品等;富含锌的食物如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、莲子等;富含钙的食物如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等;富含精氨酸的食物如海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。