在现实生活中，很多男性每天都忙于工作，每次的工作也都是各种应酬，每天都是大鱼大肉，白天喝完白酒，晚上继续喝红酒，再加上又不运动，时间长了就会引发各种疾病。其实这些都是年轻人的生活常态，这也是导致为什么这么多人出现亚健康的原因。

　　因为长期喝酒又不锻炼的原因，很多男性身体里面的抵抗力和免疫力都开始下降，甚至动不动就生病。而除了生病之外，体内的生殖器官也很容易发生病变，其中就包括输精管疼痛。

　　输精管可以说是附睾管的直接延续，长度大概有50厘米，管壁比较厚，肌层也很发达，而官腔比较细小。于活体触摸时，呈圆形状，能感觉到一定的坚实度。输精管的行程比较长，其余附睾尾端，沿睾丸后缘上行进入精索。

　　而之所以发生输精管疼痛，一般是因为输精管出现了炎症，而导致输精管炎症的主要原因是因为细菌感染。细菌感染上男性生殖系统之后，除了会引起输精管炎，还会引起精囊炎、前列腺炎。而细菌的感染途径主要有淋巴侵入、血行和手术切口感染。

　　之所以说输精管疼痛与淋巴侵入有关，主要是因为输精管淋巴管上部与精索淋巴管相通，下部与精囊淋巴管吻合，临近器官的炎症常通过淋巴管侵入输精管而引发输精管炎。

　　手术切口感染也是其中的原因，因为男性绝育手术前后消毒不严，又或者手术诱发的细菌感染所致，会直接引发输精管炎症，同时累及相关的生殖器官。

　　而要想缓解输精管疼痛，首先就要改善饮食结构，禁止高胆固醇类食物的摄入。少吃红色肉，比如猪、牛、羊等肉类，可以多吃白色肉，比如鸡肉、鱼肉等，这些食物含有的胆固醇比较低，对预防前列腺增生有一定的作用。

　　而除了注意饮食结构之外，平时也要避免食用辛辣刺激性的啤酒，以杜绝内生湿热之源。因为下身受凉、房事过度、憋尿等都很容易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，所以对这些情况应该注意避免。

　　此外，精神方面也要注意调理，保持心情舒畅，不要过度劳累，此时应该适当参加体育活动，比如气功、太极拳等，以便增强体质，防止感冒。

　　少吃刺激性、生冷的食物，多吃一些清淡的食物。平时没事的时候要多注意适量运动，不要长时间熬夜，这个对身体只有害处没有益处，对身体健康也有很大的影响。

　　对于输精管疼痛的问题，大家也不要过于紧张，更不要因为害羞而难以启齿，而是及时到医院进行相关检查，以便进行相应的治疗。有疾病并不可怕，可怕的是不敢面对任由病情发展，所以大家一定要记住这句话，不要因为不必要的心理问题而影响身体健康。