精子的质量的好与坏，干扰男士的准备怀孕计划。殊不知，实际情况则是求子道上总会有多种多样的“绊脚石”。例如，男人精液变为“水晶果冻状”。这究竟是什么状况?应该怎么办呢?
男人精液为何变为“水晶果冻状”?
男人精液呈“水晶果冻状”，其实是男人精液的凝结状态。
正常状况下，男士的男人精液在刚刚喷出体外时归属于液化状态，在很短的时间内，凝结成黏稠状或凝块状，大概经10至30多分钟，液化成水样液体，这个过程就是正常的精液液化。
如男人精液流出体外，超出30多分钟仍呈黏稠状，则归属于病理状况，称之为精液不液化。
精液不液化会自愈吗?
一般精液不液化是没办法自愈的，需要上专业的医院检查，明确具体的病因，在排除先天性原因的基础上，采取个体化诊疗方案。
精囊炎和前列腺炎症所致男性前列腺分泌的游离脂肪酸溶解酶不足，或营养元素(镁、锌等)缺乏，先天性男性前列腺缺如等是常见的精液不液化原因。若是前列腺炎症引起的，可尝试药物医治，为精子存活提供好的环境。
日常生活该如何预防?
留意改善自身的生活习惯，养成健康的生活习惯。例如生活规律、防止经常熬夜，多体育锻炼，放松心态，少去桑拿房等持续高温场地;适度填补锌、镁等营养元素，使精子的质量得以提高。
