宫腔粘连是指各种原因损伤子宫内膜引起子宫腔的相互粘连，是宫腔手术后的并发症。正常情况下子宫腔的前后壁虽然紧贴，但由于内膜完整，不可能发生粘连。但任何造成子宫内膜基底层(子宫内膜分为功能层和基底层，前者在月经期脱落)受损的因素均可导致宫腔粘连。那么，宫腔粘连日常护理该如何预防粘连复发?
日常如何护理?
一、保证充足的睡眠和愉悦心情，适当活动。
二、保持伤口卫生，预防感染，遵医嘱服药、复查。
三、保持室内环境安静、整洁，经常开窗通风。
四、出现异常阴道出血、下腹部肿块伴急性疼痛者立即就诊。
五、手术康复期需避孕。
饮食调理
饮食应清淡、营养丰富，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物，禁食阿胶、蜂王浆等含激素成分的食品。
事实上，宫腔粘连的人群具有一定的特点。假如已经有过人流史，或者每次来例假腹痛都很明显，可能是宫腔粘连了，如果超声提示存在宫腔粘连，建议做宫腔镜检查、阴道彩超。
